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为(🥍)了保(😓)持(🥣)良好的心情，人(🌠)(rén )们(🆑)可以通过一些方式来调节。保持积极的心态，不(✋)要过(📉)于(yú )沉迷于天(♏)气(qì )的寒冷，要学会享受冬(🏣)天的美好。保持适量的运动，运动可以促进身体的血液(📎)循环，增加身(🌞)(shēn )体的热量消耗，同时(🍲)也可(⏯)以释放身(💛)体的压力(lì )，提(tí )高心情(qí(🥊)ng )。人们还(hái )可以(✴)多(duō )参加一些社交活动，与(yǔ(🚪) )朋友(yǒu )、家人一(🕹)起度(🛎)过温暖的时(shí )光，减少(shǎo )孤独感。

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